Cat de important este sa nu iti neglijezi viata sexuala

0000-00-00 00:00:00 / Categorie: Toate / Viața sexuală

Stiai ca sarutul poate tine la distanta dentistul, in timp ce sexul inainte de somn te reimprospateaza si te umple de energie dimineata?

 

Utilizezi mai multe produse pentru a avea o piele stralucitoare si un par matasos, te straduiesti sa faci cat mai multa miscare pentru a arata perfect, dar cheia unei minti linistite si a unui corp armonios este… sexul.

 

Sex sanatos, viata sanatoasa

 

Mai multe studii au aratat ca sexul elibereaza anumiti hormoni ce aduc nenumarate beneficii fizice si psihice. O viata sexuala fericita alaturi de partener nu doar te mentine in forma, dar combate si astmul, te scapa de migrene si iti linisteste mintea. Hormonii eliberati in timpul activitatii sexuale in organism (estrogeni, testosterone, etc) te ajuta sa te protejezi impotriva bolilor pentru ca acestia reduc durerea musculara, depresia, fortifica sistemul imunitar si imbunatatesc sanatatea inimii.

 

De ce este sexul atat de important?

Exercitiu fizic

Sexul pare sa fie cel mai sigur sport: te destreseaza, te intinereste, iti ridica moralul, te tonifica si iti lucreaza muschii corpului. Corpul uman are peste 600 de muschi, iar in timpul actului sexual, acesti muschi se relaxeaza si se contracta, prin urmare se ard multe calorii.

Hormonul fericirii

Sexul iti trezeste sentimentul placut de a fi dorit, fiind totodata o expresie a emotiilor, a unor schimbari hormonale si psihologice benefice, dar mai ales, o expresie a iubirii dintre parteneri. Prin eliberarea de endorfine in vasele de sange se declanseaza o senzatie de euforie ce duce la o stare generala de bine.

Sistemul imunitar

Persoanele care fac sex o data sau de 2 ori pe saptamana au de 3 ori mai multa Imunoglobulina A in organism decat cei care nu fac deloc. Dupa cum spun expertii, partenerii care fac dragoste dimineata se simt mult mai optimisti pentru tot restul zilei si de asemenea, beneficiaza si de un sistem imunitar mai puternic.

Piele sanatoasa

Specialistii au demonstrat ca persoanele care fac sex in fiecare zi arata cu 7-12 ani mai tineri decat persoanele de aceeasi varsta. Cand faci dragoste, produci hormoni estrogeni care iti fac parul mai stralucitor si pielea mai matasoasa.

Iti linisteste mintea

O partida de sex satisfacatoare reduce tensiunea care restrictioneaza vasele de sange din creier si actioneaza ca un tranchilizator. Sexul acelereaza circulatia sangvina, intensifica procesele metabolice si creste bunastarea generala, ajutandu-ne sa fim mai calmi.

O relatie puternica

O viata sexuala activa fortifica legatura dintre parteneri pentru ca acestia se simt in singuranta, protejati si iubiti. Sentimentul de conexiune emotionala te face sa te simti ca apartii cuiva, astfel ajungi intr-o stare fizica, psihica si spirituala pozitiva, necesara pentru sanatate. Pe langa aceste avantaje, o viata sexuala buna inseamna si o relatie armonioasa cu partenerul, iar acesta va fi cu siguranta mai fericit, mai putin stresat si prin urmare, mai sanatos din punct de vedere fizic.

Pansament pentru durere

Chiar inainte de climax, in corp se elibereaza un val de oxitocina ce produce endorfine. Acestea au o structura similara cu opiumul si au asupra creierului acelasi efect ca morfina.

Fara dentist

Din punct de vedere medical, sarutul incurajeaza saliva sa curete mancarea dintre dinti, scade nivelul de acizi care provoc carii si previne formarea placii dentare. Trebuie sa fii foarte atenta pentru ca prin sarut se pot transmite si microbi sau infectii, deci igiena si sanatatea cavitatii bucale sunt esentiale.

 

O viata sexuala satisfacatoare ne face sa ne simtim mai atractive si mai increzatoare, insa trebuie sa intelegem ca actul sexual ne imbunatateste rezistenta, dar nu ne pazeste de boli.


Taguri: viata sexuala,