8 lucruri utile pentru igiena intima pe care nu le stiai

0000-00-00 00:00:00 / Categorie: Toate / Igiena Personală

Astepti cu nerabdare multvisatul si binemeritatul concediu sau chiar ti-ai planuit o vacanta exotica? La gandul ca vei petrece cateva zile minunate departe de rutina cotidiana nu ar trebui sa scapi din vedere unul dintre cele mai importante aspecte pe plan personal: igiena intima. In caz contar, te vei "pricopsi" cu tot felul de infectii, mirosuri neplacute si disconfort!

Si pentru ca putine sunt femeile care chiar stiu ce este bine si ce nu in materie de sanatatea zonei genitale, care sunt simptomele cat se poate de firesti si cele care ar trebui sa le alarmeze, iata cateva informatii pretioase pe care pana acum poate le-ai ignorant:

Lenjeria tanga nu cauzeaza infectii vaginale!

Chiar daca esti adepta unei lenjerii de corp minimaliste, nicidecum aceasta nu este principala cauza a infectiilor vaginale, ci hainele mulate si lenjeria intima din polyester. Daca totusi te confrunti deja cu o astfel de problema, atunci evita sa mai porti tanga deoarece exista riscul de a raspandi sau agrava iritatia. Mai bine inlocuieste-i cu chilotii din bumbac sau cel putin renunta definitiv la ei pe perioada somnului, pana cand situatia revine la normal.

Scurgerile vaginale sunt absolut normale!

Atata timp cat nu sunt abundente si raman incolore, nu e cazul sa te sperii. Vaginul este un organ membranos care secreta mucus, asadar astfel de fluide sunt cat se poate de firesti, iar cantitatea lor variaza de la femeie la femeie, in functie si de metoda de contraceptie pe care o folosesti. De exemplu, daca iei anticonceptionale, s-ar putea sa te confrunti cu scurgeri ceva mai abundente.

Nu folosi tamponul pentru scurgerile vaginale

Tampoanele interne, desi sunt absolut necesare in anumite situatii, nu sunt tocmai foarte sanatoase pentru organism, ceea ce favorizeaza aparitia infectiilor. Din prea multa prudenta, multe femei aleg sa foloseasca tampoanele intravaginale pentru a elimina scurgerile vaginale, fara a avea in vedere ca tamponul usuca vaginul si poata irita in orice moment mucoasa, ceea ce duce inevitabil la dezvoltarea bacteriilor. Potrivit medicilor, este preferabil sa alegi absorbantele externe si protejslip-urile si numai in cazuri exceptionale (cand esti la piscina, pe plaja, efectuezi exercitii solicitante care ar putea impiedica controlul vezicii urinare, etc) sa recurgi la aceasta varianta de compromis.

Acorda o grija deosebita detergentului de rufe sau gelului de dus

In general, cand ai o infectie vaginala, primul pas este sa mergi la un control medical, apoi sa respecti tratamentul prescris si nu in cele din urma sa schimbi lenjeria intima si de pat. Insa nu ar strica daca pe langa acestea ai schimba si gelul de dus, sapunul si detergentul care contin parfum si substante ce irita zona intima cu produse de ingrijire destinate acestei zone delicate. In acelasi timp, n-ar fi rau sa verifici de fiecare data sa nu cumva sa ramana urme de detergent sau balsam de rufe pe lenjerie.

Sexul nu ar trebui sa fie dureros

Fiecare femeie a trecut cel putin o data prin situatia de a prefera sa taca decat sa-i spuna partenerului ca se confrunta cu un disconfort in zona intima, gandindu-se ca este ceva de moment sau poate preludiul nu a fost destul de lung incat sa duca la lubrifierea vaginului. Chiar daca uneori poate fi vorba doar de o dispozitie proasta sau de o stimulare insuficienta, mai bine va faceti o programare la ginecolog pentru un consult mai amplu. S-ar putea ca durerile resimtite in timpul actului sexual sa fie cauzate de probleme mult mai grave precum chisturi ovariene, vaginita, endometrioza, rana pe colul uterin sau boli cu transmitere sexuala, care cu cat sunt diagnosticate din timp, cu atat au sanse mai rapide de vindecare.

Nu-ti spala hainele la comun

Fie ca locuiesti cu familia sau cu sora, fie ca stai in acelasi apartament cu iubitul, evita sa iti speli hainele, mai ales lenjeria, la un loc cu acestia, pentru ca nu toti microbii mor in masina de spalat, unii rezista chiar si la temperaturi foarte ridicate si risti sa te expui bacteriilor care pot fi periculoase pentru organismal tau daca nu ai o imunitate puternica.

Schimba prosopul dupa fiecare utilizare

Prosoapele pentru igiena intima trebuie sa fie mereu curate si utilizate doar de tine si doar pentru zona intima. De asemenea, prosopul pentru zona intima se spala intotdeauna la o temperatura mai ridicata decat restul articoleleor vestimentare si de preferat dupa fiecare utilizare, pentru a evita raspandirea microbilor.

Renunta la hartia igienica frumos mirositoare

Chiar daca in comert exista o multitudine de tipuri de hartie igienica, trebuie sa stii ca cea mai buna este hartia simpla, moale, fara parfum si fara coloranti sau alte substante chimice iritante. De asemenea, pentru ca bacteriile sa nu se imprastie este indicat sa te stergi intotdeauna din fata catre spate, pentru a evita mutarea bacteriilor fecale in zona vaginala.