Articole


Afinele

Aceste mărgele indigo, mărunte, suculente și cu atât de multe beneficii pentru organismul nostru sunt accesoriul de bază pentru outfit-urile sănătății din acastă vară. Iată trei motive care te vor convinge să le adaugi în garderoba ta nutritivă: Ochi de vultur: Afinele conțin un nivel crescut de compuși numiți antocianozide. Studiile clinice au dovedit că aceștia încetinesc pierderea vederii și, mai mult, pot preveni efec...

mai mult...

Coacăzele

Acrișoare și cu un parfum specific, coacăzele pot fi o excelentă gustare dintre mese, dar și un adevărat elixir curativ pentru diverse afecțiuni. Care este secretul acestor fructe miraculoase, afli din următoarele rânduri: Combat febra musculară: Ultimele studii efectuate, coacăzele au un exect de combatere a durerii musculare provocate de efortul fizic. În ceea ce privește uzul extern, fructele sunt cunoscute pentru efectul curati...

mai mult...

Dudele

Dudele se coc la începutul verii și seamănă foarte mult cu murele. Gustul este, însă, unul dulce, spre deosebire de cel al murelor, care e mai acrișor. Deși nu se poate spune că se încadrează în categoria fructelor vedetă ale sezonului cald, murele au nenumărate beneficii, pe care nu ar trebui să le trecem cu vederea atât de ușor. Sunt bogate în vitamina K, grupul de vitamine B, dar și în minerale precum fosfor, calciu, magne...

mai mult...

Prunele

Indiferent că le consumăm proapete sau confiate, prunele sunt benefice pentru sănatate, fiind o importantă sursă de minerale, vitamine și antioxidanți. Noi am selectat trei dintre beneficiile numeroase pe care prunele ni le oferă. Aruncă și tu o privire! Combat anemia – Care este secretul? Deși suntem tentați să spunem că fierul din consistența fructelor este de vină, efectul este produs de vitamina C. Aceasta are un rol i...

mai mult...