Articole Fructomania


Zmeura

Atâââât de aromată, de parfumată și de delicată că parcă ai folosi-o mai degrabă pe post de parfum decât în rețete culinare. Totuși, avantajele oferite de zmeură ne sunt mai folositoare pe plan nutritiv decât cosmetic, așa că, să profităm din plin de ele, spunem noi... Iată trei motive pentru aceasta: Are grijă de ochii noștri: Unul dintre cele mai importante beneficii ale zmeurei este prevenția apariției degenerescenţ...

mai mult...

Smochinele

Indiferent că le consumăm uscate sau proaspete, smochinele sunt foarte hrănitoare. Beneficiile pe care le aduc sănătății pot fi atribuite conținutului de vitamine și minetale, care, de altfel, nu sunt puține: vitamina A, B1, B2, calciu, fosfor, fier, mangan și nu numai. Ca să te convingem, iată trei motive pentru care să începi să consumi smochine: Scad colesterolul: Conținutul de pectină, o fibră solubilă, dizolvă colest...

mai mult...

Lebenița

Pepenele verde nu este doar foarte gustos, ci și extraordinar de hidratant datorită conținutului foarte mare de apă (96%). De cele mai multe ori, împreună cu vitaminele și sărurile hidratante care vin în completarea formulei, pepenele verde poate hidrata chiar mai bine decât decât băuturile energizante specifice sportivilor de performanţă. Ce alte beneficii poți obține din consumul fructului? Citește mai departe: Ajută la elimi...

mai mult...

Rodia

Potrivit studiilor, rodiile se numără printre ”fructele minune” datorită multitudinii de proprietăți curative pe care le oferă. Rodiile sunt considerate un bun protector pentru inimă, reduc stresul și previn îmbătrânirea. Iată primele trei motive pentru care îți recomandăm consumul de rodii: Încetinesc procesul de îmbătrânire: Rodiile conțin o canitate uriașă de antioxidanți. Consumată zilnic, rodia poate constitui un...

mai mult...